您现在的位置是：一个鸡蛋含多少克蛋白质多少克脂肪 >>正文
一个鸡蛋含多少克蛋白质多少克脂肪
健通资讯健行岭666人已围观
简介一个鸡蛋里边含有的蛋白质大概是6~7克，含脂肪大概是4~5克。均匀100克鸡蛋里边的蛋白质含量大概是13.3克，脂肪含量大概是8.8克。一般一个鸡蛋的分量大概是50克，因而一个蛋白质含量大概是6~7克...
一个鸡蛋里边含有的蛋白质大概是6~7克，含脂肪大概是4~5克。
均匀100克鸡蛋里边的蛋白质含量大概是13.3克，脂肪含量大概是8.8克。一般一个鸡蛋的分量大概是50克，因而一个蛋白质含量大概是6~7克，脂肪含量大概是4~5克。但每个鸡蛋的巨细不同，因而含量也不相同，有必定的差异。
鸡蛋是比较有养分的食物，里边含有的养分元素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、不饱和脂肪酸、矿物质元素、维生素等，其间维生素的品种比较多，例如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2等。平常恰当吃鸡蛋对身体有优点，可以弥补养分，促进代谢，但防止一次性进食过多。日常日子中主张饮食养分均衡，可多食用新鲜的蔬菜和生果，恰当运动，有利于身体健康。
Tags：
上一篇：人体免疫的三道防地
相关文章
远离四大办公室恶习 上班族必学摄生窍门
一个鸡蛋含多少克蛋白质多少克脂肪白领白日呆在作业室里，所以作业室的健康非常重要。假如不纠正一些看似无关紧要的坏习气，或许会带来健康问题。这些作业室习气会让你短寿坏习气一:高跟鞋离不开脚白领穿高跟鞋并不罕见。事实上，这也是一种正常现象...
阅读更多
疾病防备常识介绍
一个鸡蛋含多少克蛋白质多少克脂肪咱们会发现人们现在很简单患病，现在有许多类型的疾病，有时咱们不能防备，不知道怎么患病，有时有些疾病是晚期，所以咱们的健康会十分有害，关于疾病，防备大于医治，所以咱们一般想了解更多的疾病防备常识。1、调...
阅读更多
大肚子茶有作用吗？告知你威望答案！
一个鸡蛋含多少克蛋白质多少克脂肪走在街上，常常看到许多人有许多大肚子，大肚子在中年人中很常见，这些人许多是办公室职工，现在大多数人作业坐在办公室，坐很长一段时间，免费不会出去训练，脂肪会渐渐堆集在肚子上，有一个十分显着的大肚子。需求...
阅读更多